簡介
        斷食是古老的自然療病法之一，許多種動物在生病時都會本能地斷食。斷食不只是不吃東西，也不只是為了身體的健康，其實更進一步是為了精神及靈性的進步。古代的聖賢也經常斷食，但這不只為了健康，還為了心智及性靈的提升。希臘哲學家，蘇格拉底、柏拉圖，在從事哲學著作或參加考試前，時常斷食，因為他們知道斷食可刺激精神力量。

斷食的原理
        斷食的原理是當你不吃東西的時侯，你的體內就會自然的經由一個是融解一個是擴散作用來排毒。所謂融解作用就是，在斷食期間會燃燒體內很多不必要的東西，而第一個就會先從體內最不需要的廢棄物拿來燃燒，所以斷食過後會身心舒暢。另外就是當你的生命有受到威脅的時侯，你身體就會自動啟動保護機制，尤其是免疫系統還有腎上線素，它兩者都具有殺菌作用。這就是人的自癒機制，所以在自然療法裏面，發燒不要去壓抑，發燒是一個自然的機制，透過正常的發燒，你整個人的免疫機制就會提升，否則就像一個國家盛平之世太久，遇到戰世的時侯找不到兵器，找到兵器打開的時侯已經不能用了，這就自然機制。

斷食的好處
        斷食能使身體自然淨化、回復生理機能、增強免疫力（抵抗力）， 比如身體輕盈、體位法做得比較好、五官比以前靈敏，增強大腦的反應力、判斷力及記憶力，而且可以治療舊疾及不易再得新病。這些都是因為體內毒素減少、酸中毒(尿酸晶)減少、各種多餘的雜質減少，而且因為臟腑得以休息，能使生理機能再回復正常，腺體的分泌正常，使整個系統充滿活力，重建所有的細胞、組織、血管，減低老化和增長壽命。人的生理機能一旦回復後，天生免疫能力就會增強。 此外，斷食可以減少物質欲望的誘惑與依賴、使情緒得到更好的控制（並增強意志力）並能使粗鈍能量轉化為精細的能量並提昇生命的潛能，使我們更接近至高意識。

營隊內容
        營隊活動包含瑜伽斷食及飲食法介紹、斷食原理、實際斷食36小時體驗、瑜伽體位法、戶外散步排毒、瑜伽梵唱靜心、如何正確復食，並會為參與者準備復食的早餐與午餐。本營隊由喜悅之路靜坐協會20年以上斷食及舉辦營隊經驗的資深教師群主持。

活動費用 - 二天二夜2800元 。

費用優待 - 

1、新生於活動開始前一個月繳費者享九折優惠。複習生八折。 

2、團體報名(四人以上)八折，歡迎組團參加，滿12人即可成行。 

匯款帳號 -
第一銀行南京東路分行007、 戶名：中華民國喜悅之路靜坐協會 、帳號：143-10-103201     

退費 - 若匯款後無法參加者，可於活動開始前7天申請退費，若未於期限內申請，恕無法退費。  

其它 - 若遇不可抗力因素，本會得隨時調整活動行程。

營隊地點 - 新店市屈尺路38號之1

大眾交通  - 搭乘捷運至新店總站，下車後轉搭往烏來方向之新店客運849至屈尺站下車，下車後步行5分鐘即可抵達。
開車：由新店北宜公路(台9線)轉新烏路，車行約20分鐘，過花園新城後第一紅綠燈右轉。