完全瑜伽共修~基礎下

2021/10/13~2022/1/5  
每周三晚上7:00~9:20  
12堂 / 2000元 / 每周一次

  • 四階段課程:
    課程共有四階段,基礎上、基礎下、進階上、進階下。
  • 課程特色:
    內容包括靈性唱誦、靜坐冥想、瑜伽體位法及哲學。老師將古老的瑜伽鍛鍊融入在現代的生活中,以活潑生動的方式讓您對瑜伽的應用有更新一層的體會。
  • 適合對象:
    已學過本會靈性瑜伽基礎上到進階下四階段課程之學員,也適合對靈修有興趣,想要規律從事身心靈鍛鍊的朋友參加。
  • 報到及繳費:
    第一次上課,請提前10分鐘至櫃台辦理報到及繳費手續。
  • 上課攜帶物品:
    請攜帶個人使用鋪巾或瑜伽墊。
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完全瑜伽教師:張瑜芳、張詠萱

        過去從事傳播媒體業,涉足時尚雜誌、唱片等,經常出入各國時尚重鎮,對經典名牌、流行時尚有著敏銳的嗅覺。之後成立工作室,開始延續廣告企劃、創意、企業形象設計、攝影的工作。 但由於長期浸淫在忙碌與焦躁中,多重壓力上身,引發身體種種病變,最後兩人痛定思痛,決定放下工作,改變飲食與生活方式。直到遇見改變生命的「靈性瑜珈」,從繁複的流行時尚中回歸自然簡樸的生活,並重新找回健康的身、心、靈。透過遊走各國,在生活中融入瑜珈,希望能為大地之母盡一己之力,帶來祥和富足的轉化與靈性上的提升。

        曾任社區瑜珈、人文國小適性教育兒童瑜珈、Space Yoga生活瑜珈、阿南達瑪珈「喜悅之路靜坐協會」靈性瑜珈老師,目前從事「大朵文化」瑜珈生活創意、整合教學,以及悅性蔬食減碳生活推廣工作。

台北市忠孝東路4段295號8樓
國父紀念館捷運1號出口步行5分鐘
電話:02-27713559